¿Sientes que has perdido el tiempo?
A lo largo de la vida, es normal que podamos hacer balance. Esta cuestión es fundamental porque, cuando percibimos que hemos perdido el tiempo, tenemos que hacer un cambio. La
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Salud integral
Hablaremos hoy de un concepto que merece la pena ver con más detenimiento, la salud integral. La Organización Mundial de la Salud define a la salud como el mejor estado de
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La importancia de que los roles familiares sean sanos
En una estructura familiar funcional es normal que haya roles familiares definidos. El problema está cuando estas situaciones se prolongan más de lo debido o degeneran en determinadas situaciones. Te
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Las crisis en las relaciones de pareja
Las crisis en las relaciones de pareja son una situación recurrente. Los desencuentros indican un problema y pueden ser más o menos destructivos en función del enfoque que se les
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Pautas para redirigir tu vida y seguir avanzando
La realidad de hoy es que muchas personas tienen un síndrome de estancamiento. En ocasiones, piensan que su vida no tiene remedio y que han de trabajar
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¿Tu armadura te protege o te daña?
Muchas personas se encuentran con que se ponen una armadura psicológica para protegerse de las amenazas. A lo largo de los años, formamos un carácter y queremos evitar que nos
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¿Eres perfeccionista? Descubre la cara oscura cuando se convierte en obsesión
Como principio general, una persona perfeccionista ofrece fiabilidad a los demás. No en vano, hay que recordar que hacer bien las cosas te ayuda también a tener un orden en
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Las lágrimas reprimidas y sus consecuencias en nuestra vida
Las lágrimas reprimidas son un indicador de cómo nos encontramos. Tener en cuenta este aspecto es importante porque muchas gentes no se dejan fluir con posibilidades negativas. Vamos a indicar
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Poner límites a los demás es bueno para ti
La mayoría de las personas no estamos acostumbradas a poner límites. No en vano, la socialización recibida nos indica que está mal decir que no o que es malo no
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La soledad y sus consecuencias
Relacionarse con otras personas es fundamental para los seres humanos, de ahí que la soledad suponga un problema para muchos. Queremos dejar claro que la calidad de los vínculos es
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