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Cómo poner límites

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El teléfono móvil y su impacto en el cerebro

Herramientas como el teléfono móvil se han convertido en imprescindibles para nuestras vidas. Eso sí, pueden tener un impacto importante en nuestra actividad cerebral. ¿Quieres saber…

Vivir estas fiestas en plenitud

Disfrutar de las fiestas en plenitud es posible, siempre que lo hagamos desde la consciencia y el momento en que vivimos. Aquí te damos algunas claves…