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Deja que fluya tu energía

21/01/2021 María Jesús Araújo Ferreira 0

Los biorritmos de las personas son cambiantes y, en consecuencia, hay épocas con más y menos actividad. Esto sucede por cuestiones relacionadas con el entorno, pero, también, con

Reconcíliate con tu parte oscura

31/12/2020 María Jesús Araújo Ferreira 0

Las religiones, la filosofía y la psicología han tratado con profusión sobre las vertientes luminosa y oscura de la humanidad. A nadie se le escapa que las personas

Cómo afrontar la tristeza

28/12/2020 María Jesús Araújo Ferreira 0

Los seres humanos, por “H” o por “B”, tenemos biorritmos distintos. Y sí, hay días en los que nos sentimos tristes, aunque no haya un motivo aparente. Ese

Dale una vuelta a tus prioridades

17/12/2020 María Jesús Araújo Ferreira 0

Es habitual que os encontremos ante situaciones problemáticas en las que, pura y simplemente, no sabemos determinar nuestras prioridades. Y esto nos genera estrés y malestar. Quizás ya

Disfruta de vínculos auténticos

10/12/2020 María Jesús Araújo Ferreira 0

¿No has sentido alguna vez que estás viviendo una existencia que no te pertenece? Quizás te sientas como una marioneta que está actuando según unos hilos que no

Cómo gestionar la ansiedad

07/12/2020 María Jesús Araújo Ferreira 0

En tiempos de Covid-19, saber gestionar la ansiedad es fundamental. No nos vamos engañar, todos (más o menos) nos hemos visto afectados por las consecuencias de la pandemia.

Cuándo hacer caso a lo que nos digan los demás

30/11/2020 María Jesús Araújo Ferreira 0

Escuchar a los demás es importante para tener más información sobre una situación, siempre que tengan algo importante que decir. Ahora bien, ¿cuándo habría que hacer caso? Esta

Por qué es recomendable tener el tiempo ocupado

26/11/2020 María Jesús Araújo Ferreira 0

Los seres humanos tienen que enfrentarse a diario a la disyuntiva entre orden y caos. Esta realidad, que no deja de ser perturbadora, genera multitud de problemas en

Cómo pedir perdón

23/11/2020 María Jesús Araújo Ferreira 0

Equivocarse es humano, y pedir perdón también lo es. El problema está en que, en ocasiones, no sabemos cómo hacerlo. Aquí te ayudamos y te proporcionamos algunos consejos

Entender nuestra parte oscura

19/11/2020 María Jesús Araújo Ferreira 0

La parte oscura existe en todos nosotros y es un error negarla. Uno de los problemas recurrentes radica, precisamente, en que nos cuesta aceptarla y asumir que no